Скандинавская ходьба «Собери километры здоровья»

22.01.2020 года состоялось занятие по скандинавской ходьбе «Собери километры здоровья».


Скандинавская ходьба – ходьба с палками, вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.

Инструктора отделения адаптивной физической культуры провели занятие, включающее 3 этапа:

1. разминка,

2. основная часть (скандинавская ходьба),

3. завершение (фаза расслабления).