«Как научить подростка правильно реагировать на критику?»
Без обид: работаем над реакцией и восприятием. Чтобы подросток правильно реагировал на критические замечания, ему необходимо понять, справедлива ли критика в его адрес. Очень важно вникнуть в суть замечания, её не всегда можно распознать сразу, особенно если критикующий родитель очень эмоционален.
Когда подросток не понимает природу проблемы, ему стоит задавать наводящие, уточняющие вопросы. Например, где именно, по мнению собеседника, была допущена ошибка. Обобщения типа «ты плохой ученик» или «ты вообще ничего не понимаешь» это недопустимый переход на личности. Подобные замечания всегда несправедливы.
Вам нужно помочь подростку, если он столкнулся с несправедливой критикой:
– Эмоциональный окрас диалога обязательно перевести на факты.
– Уточнить, что именно не устраивает собеседника.
– Задавать альтернативные вопросы, основанные на фактах.
– Обратить внимание собеседника на наличие слабых мест в его критических суждениях, на то, что они нелогичны или необоснованны.
Если подросток считает критику несправедливой, необходимо спокойно её «вернуть». Например, сказать: «Я не считаю ваше замечание справедливым».
Когда критика полезна? Чтобы научиться выносить пользу из справедливых критических замечаний, подростку необходимо пользоваться следующими советами:
– Согласиться с критической оценкой.
– Скажите подростку, что стоит научиться быть спокойным и доброжелательным, нужно избегать излишних извинений, но в тоже время стараться не быть высокомерным.
– Объяснить, что, если он чувствует излишнее эмоциональное напряжение, нужно постараться не поддаваться ему и снизить градус реакции на негативно окрашенные эмоции собеседника.
– Про себя досчитать до десяти и задать вопрос: «Всем вокруг известно, что мои успехи не дают тебе покоя!» или «Тебя действительно так волнует это событие / вопрос или ты просто решил выделиться?».
Объясните подростку, как аккуратно перевести разговор в конструктивное, правильное русло. Главное – не стесняться задавать вопросы и предлагать решение проблем.
Что стоит говорить, а что – нет:
– Не вешайте ярлыки! «Жадина», «Плакса», «Неряха» – не стоит постоянно говорить эти обобщающие слова подростку.
– Если критикуете, то критикуйте поступки или действия: «В твоей комнате бардак, наведи там порядок» или «Зачем нужно было говорить плохо об однокласснике?», но никогда не переходите на личность подростка, это может ударить по его самооценке.
– Не обобщайте, а рассматривайте детально! Приятно ли вам, уважаемые взрослые, слышать в свой адрес: «ты вечно…», «ты постоянно…», «опять ты…»? Ведь о справедливости всех этих фраз можно поспорить.
Буря в стакане воды, или как мы сделали из мухи слона! Оценивайте холодной головой масштаб произошедшего, ведь порой мы начинаем критиковать детей не из-за того, что они сделали, а из-за того, что у нас накопилось за продолжительное время. Правильная критика со стороны родителей повышает самооценку ребенка. Люди с адекватным восприятием себя или, проще говоря, со здоровой самооценкой не так остро реагируют на критику и скорей воспринимают её, как полезный совет.
Родителям на заметку!
– Помните, что цель критических замечаний – это изменение поведения.
– Критикуйте поступки, но не самого ребенка.
– Не допускайте оскорблений.
– Старайтесь не критиковать в присутствии посторонних. Критика в присутствии третьих лиц может быть расценена как оскорбление.
– Подскажите подростку, как правильней поступить в той или иной непростой ситуации.
– Обязательно поддерживайте его, не оставляйте один на один с трудностями.
С заботой о Вас, психолог Социально-реабилитационного отделения для детей-инвалидов Нацвлишвили Эльза Ивановна.
