Пн - Чт 09.00-20.00
Пятница 09.00-19.00
Обед 13.00-13.48
В арт-студии малыши учатся мастерить, лепить, делать поделки, рисовать гуашью, акварелью и мелками. Развивают воображение, творческий потенциал, получают сенсорный опыт. Родители с малышами имеют возможность увлекательно провести время вместе.
Клуб «Мама и малыш» для детей раннего возраста (от 2 до 3 лет) проходит по понедельникам и четвергам в 18:00 по адресу ул. Маринеско 2/7, кабинет 15 (спортивный зал). В группе участвуют до 6 детей с сопровождающим взрослым.
Каждое занятие состоит из упражнений, направленных на всестороннее развитие познавательных и коммуникативных способностей ребенка. На занятии специалисты через маму помогают ребенку мягко включиться в социальное взаимодействие, легче принимать социальные нормы и правила, выполнять игровые познавательные задания и развивать речь. Занятие проходит в игровой форме, в непринужденной атмосфере и с положительными эмоциями.
Примерный план занятия включает:
Чем интересен кружок? В какие настольные игры мы играем?
«Новус» — компактная версия бильярда. Играют не шарами, а пешками, в качестве биты используют шайбы. В новус можно играть вдвоем или вчетвером.
«Джаккало» — спортивная настольная деревянная игра, сутью которой является закатывание деревянных шайб в специальные лузы на доске. Целью является загнать 30 деревянных шайб в небольшие пронумерованные отверстия или арки с трех попыток.
«Настольный Кёрлинг» — это уменьшенный вариант всемирно известной игры. Правила также одинаковы —необходимо расположить свои снаряды как можно ближе к центру мишени, отмеченного на площадке красным кругом.
Игра в настольные спортивные игры способствует физической активности, увлекательному досугу, участию в соревнованиях.
В этих играх развивается воля, сообразительность, смелость, быстрота реакций и др. Совместные действия в играх сближают игроков, доставляют им радость от преодоления трудностей и достижения успеха.
Мы приглашаем всех желающих из числа получателей социальных услуг от 18 лет и старше на занятия в кружке «Адаптивные спортивные настольные игры»
Клуб для родителей детей – инвалидов «Мамина радость» создан с целью оказания семьям информационной, психологической и консультативной помощи.
Семья — важнейшая социальная формообразующая среда для развития ребёнка. От благополучия семейной системы во многом зависит развитие ребёнка. Обстановка в семье напрямую влияет на состояние ребенка. Родители, воспитывающие детей с особенностями развития, испытывают еще большую психоэмоциональную нагрузку и чаще подвержены стрессовым факторам, как внутренним, так и внешним.
На встречах клуба создается безопасное пространство для восстановления психологических ресурсов родителей. Встречи, проходят в теплой спокойной атмосфере, обеспечивают возможность общения родителей, имеющих детей со схожими проблемами. Родители делятся опытом, получают поддержку и необходимую информацию по волнующим вопросам.
Скандинавская ходьба с палками — направление в адаптивной физической культуре, способствующее улучшению состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем, снимающее напряжение мышц шейно- плечевого отдела, укрепляющее мышцы спины, позволяющее снизить нагрузку на суставы ног на 10-20% по сравнению с обычной ходьбой.
Всех желающих будем очень рады видеть в нашей секции.
Запись на занятия проводится по телефону: (812)618-81-18 — заведующая Буркова Ольга Валерьевна
Работа студии «Здоровый образ жизни» имеет оздоровительную направленность.
Приоритетной задачей программы является формирование в сознании занимающихся ценностного отношения к своему здоровью, мотивационной сферы гигиенического поведения, безопасной жизни и физического воспитания.
Мы ждём всех желающих на наших занятиях. Запись на занятия проводится по телефону: (812)618-81-18 — заведующая Буркова Ольга Валерьевна
«Волейбол сидя» — разновидность волейбола для людей с поражениями опорно-двигательного аппарата, паралимпийский вид спорта.
Волейбол сидя — это динамичная спортивная игра, в которой играют команды, состоящие из 6 игроков основного состава и 6 запасных игроков.
Ждем Всех желающих на наших занятиях. Запись на занятия проводится по телефону: (812)618-81-18 — заведующая Буркова Ольга Валерьевна
Настольный теннис – один из самых популярных видов спорта во всем мире, как по числу занимающихся, так и по числу стран, где он развивается. Настольный теннис – это увлекательно, азартно, доступно и, конечно, полезно! Какая же польза для здоровья от настольного тенниса? Давайте разбираться.
Укрепление сердечно-сосудистой системы
Многие врачи отмечают, что настольный теннис способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и приводит давление в норму и рекомендуют этот вид спорта в качестве профилактики инфарктов и инсультов. Настольный теннис относят к аэробным нагрузкам, которые усиливают кровообращение, положительно влияют на работу сердца и повышают выносливость организма.Хорошее зрение
Настольный теннис – прекрасная тренировка не только для мышц тела, но и отличная тренировка для глаз. Постоянная концентрация на мяче, который то удаляется, то приближается, то замедляется, то ускоряется, помогает снять напряжение и усталость, а также сохранить отличное зрение. Особенно это актуально для тех, кто вынужден длительное время проводить за компьютером. Офтальмологи рекомендуют занятия настольным теннисом для профилактики, как близорукости, так и дальнозоркости. Укрепление мышц и гибкость суставов
Регулярные занятия настольным теннисом способствуют укреплению мышц ног, рук, спины и пресса. Кроме того, при занятиях настольным теннисом задействованы различные суставы руки, ног и туловища. В результате суставы становятся более гибкими, что позволяет сохранять физическую активность до самой старости. Похудение и поддержание спортивной формы
Это приятный бонус от регулярных занятий любым видом. Однако, настольный теннис относят к аэробным видам нагрузок, а по энергетическим затратам занимает 5 место в мире среди всех видов спорта, поэтому «лишние» килограммы быстро отступают.
Но и это еще не все! Помимо пользы для соматического здоровья, настольный теннис вносит неоценимый вклад и в здоровье психическое.
Развитие оперативного и аналитического мышления
В настольном теннисе необходимо заранее продумать «ход» или даже целый матч, то есть, «включить» аналитическое мышление, но при этом важно молниеносно принимать решения при каждом ответном ударе т.е., максимально задействовать оперативное мышление. В жизни это поможет научиться принимать правильные решения, практически не раздумывая.
Стрессоустойчивость и самоконтроль
В настольном теннисе важно бороться за каждый розыгрыш, потому что сет достаточно короткий, до 11 очков. А это значит, что на протяжении всей встречи важно контролировать свои эмоции. Потому как даже небольшое раздражение может «разладить» игру, потеряется концентрация, и, в итоге, встреча будет проиграна. Поэтому самообладание – это верный спутник игрока в настольный теннис.
Сила воли и самодисциплина
Занятия спортом тренируют не только мышцы, но и волю, хотя механизм примерно одинаковый. Чтобы добиться результата в настольном теннисе, необходимо регулярно тренироваться, а это не всегда просто. Способность реализации своих целей – одна из важнейших черт характера человека, которая позволяет двигаться к новым вершинам; а стремление к победе, умение никогда не сдаваться – это одно из важнейших качеств игрока.Эмоциональная разрядка
Снятие синдрома хронической усталости. Все жители большого города понимают, о чем мы. На самом деле, любая смена деятельности особенно, если она связана с физической активностью, позволяет отдохнуть и восстановиться. Но, как уже было сказано ранее, во время игры в настольный теннис невозможно думать о чем-то другом, кроме самой игры, поэтому для любых других мыслей просто не остается места. А интенсивная физическая нагрузка способствует снятию эмоционального напряжения и поднятию настроения .
Получается, заниматься настольным теннисом – это не только приятно, но еще и полезно для здоровья!
Расписание занятий:
(возраст — от 18 лет и старше)
Занятия проходят: по понедельникам в 16-00 ч. по адресу: ул. Морской Пехоты, д.12, кабинет № 204
Кружок обучения игре на музыкальных инструментах развивает интерес к искусству, что благотворно сказывается на общем развитии:
(возраст — от 18 лет и старше)
Занятия проходят: по вторникам в 12-00 по адресу: ул. Морской Пехоты, д.12, кабинет № 204
Занятия проходят:
по вторникам в 17-00 ч. для детей от 6 до 14 лет
по пятницам в 16-00 ч. для детей от 15 до 17 лет
по адресу: ул. Морской Пехоты д.12, кабинет № 204
(возраст: дети от 10 лет и взрослые)
Занятия проходят: по вторникам с 15-30 до 16-30 ч. по адресу: ул. Морской Пехоты, д.12 кабинет № 309
Изонить (другие названия — ниткографика, нитяная графика, ниточный дизайн) – вид декоративноприкладного искусства, графическая техника, получение изображения с помощью ниток на каком либо твердом основании (чаще всего на картоне).
Занятие изонитью способствует эстетическому и умственному развитию, расширяет кругозор, воспитывает художественный вкус, формирует творческое
отношение к окружающей жизни и нравственные
представления, учит наблюдать.
Группа 2-4 человек от 14 лет.
Раз в неделю. Количество занятий 6-8
Цели:
1. Оказание поддержки в профессиональном самоопределении, помощь в процессе выбора профиля обучения и сферы будущей профессиональной деятельности.
2. Подготовка к выбору профессии с учетом физиологических и социальных особенностей личности, социально-экономической ситуации на рынке труда.
План работы:
1. Теоретические (лекционные) занятия (специальности, учебные заведения, профессии).
2. Тематические беседы (сильные стороны, на какие предметы необходимо сделать упор в обучении, специфика профессий, карьерные перспективы, какие учебные заведения и специальности стоит рассматривать, портрет будущей профессии).
3. Психологическая поддержка (страхи: что мешает достигать целей?)
4. Тренинговые и практические занятия с игровыми включениями.
На базе компьютерного класса организованы Курсы по обучению и приобретению навыков в сфере компьютерной грамотности инвалидов инвалидов трудоспособного возраста с сохранным интеллектом, соматическими заболеваниями.
Курсы проводятся как в рамках групповой работы, так и индивидуальной (по запросу).
Группы сформированы однородные по 5 участников.
Занятия для каждой группы организованы с учетом особенностей участников группы. Вторник, четверг с 15:00 – 16:00 начало с 07.10.21
Понедельник, Среда с 14:00 -15:00 начало с 18.10.21
Цели:
План занятий:
Знакомство с устройствами ПК
Развитие навыков работы с клавиатурой и мышью.
Изучение основных характеристик ОС Windows (Рабочий стол, настройка системы, панель задач).
Стандартные программы, кнопка Пуск, Проводник, Файлы/папки (создание, копирование, удаление, перемещение, архивация).
Word (работа с текстом, настраивание параметров, поля, масштаб, вставка и стили).
Excel (создание и редактирование таблиц, использование стилей).
Интернет. Основные браузеры. Поиск. Полезные ресурсы, порталы и сервисы. Социальные сети.
Электронная почта (обзор почтовых служб, регистрация, навыки пользования).
Песочная терапия в контексте арт-терапии представляет собой невербальную форму психокоррекции, где основной акцент делается на творческом самовыражении клиента, благодаря которому на бессознательно-символическом
уровне происходит отреагирование внутреннего напряжение
и поиск путей развития. Специалист отмечает важные моменты процесса (особенности поведения клиента, действия с
песком и др.), фиксирует композицию фотоаппаратом, подробно записывает рассказ клиента. Основная цель песочной
терапии — достижение клиентом эффекта самоисцеления посредством спонтанного творческого выражения содержаний
личного и коллективного бессознательного.
«Цветоводство и озеленение» ведет Шмидова Г.В. кабинет 311. Дети с 14 лет и взрослые.
Среда с 15.00-17.00
На занятиях вы познакомитесь с разнообразием цветочно- декоративных растений, их биологическими особенностями, изучите разнообразие сортов и условия для их лучшего роста и развития. Также вы приобретете знания, умения и навыки необходимые для размножения, выращивания и ухода за комнатными растениями.