«Как определить детскую депрессию?»
Зачастую ассоциации, которые приходят в голову при слове депрессия связаны с взрослыми людьми, но никак не с детьми.
Большинство представляет перед собой индивида 20-50 лет в глубокой печали, с мрачными мыслями о себе, мире и будущем. Человек в депрессии пребывает без надежды на счастливое завтра, без энергии, чтобы жить и действовать.
В таких случаях людям не приходят мысли в контексте депрессии относительно 10-ти летнего ребёнка, а ведь этому состоянию может быть подвержен школьник, ученик начальной школы или даже малыш помладше. Оказывается, дети тоже подвержены депрессивным настроям, которые принимают определённые маски детской депрессии.
Детство у взрослых часто ассоциируется с беззаботностью, лёгкостью и радостью. Конечно, дети иногда «капризничают», имеют проблемы в школе, жалуются на боли в животе или головные боли, но сразу заподозрить депрессию…?! По общему мнению, мы – взрослые, редко связываем депрессию с детством, хотя статистические данные в этом случае беспощадны – по оценкам почти 2% детей в России страдают этим заболеванием.
Как распознать? Граница между детством и юностью проходит в возрасте 12 лет. В то время как депрессия у подростков больше похожа на депрессию, наблюдаемую у взрослых, а вот детская же принимает определённые маски – она «скрывается» за поведением и реакциями, которые на первый взгляд могут быть с ней совершенно не связаны.
Родители должны знать, что дети не могут позаботиться о себе – они не придут и не скажут «мама, папа, я думаю, что у меня депрессия», но они покажут проблему через различные, часто неспецифические формы поведения. Поэтому родителям нужно быть бдительными и вовремя замечать тревожные симптомы.
Обычно мы ожидаем, что человек в депрессии будет всё время грустить, выглядит озабоченным и подавленным. Это часто, но не всегда верно. Ребёнок, находящийся в депрессии, тоже грустит и печалится, но ещё не может об этом сказать. Детская депрессия часто скрывается под маской: раздражительности, гнева, крика, конфликта.
Какие бывают? Первое на что необходимо обратить внимание – ухудшение успеваемости. У вашего ребенка пока не было серьёзных проблем с обучением, но какое-то время он был совершенно безуспешен? Есть ли у него трудности с усвоением материала, проблемы с концентрацией и запоминанием, чего раньше не было, и это отрицательно сказывается на его оценках? Он всё меньше и меньше хочет ходить в школу?
Взрослому человеку легче увидеть ухудшение способности думать или концентрироваться и связывать эти симптомы с потенциальной депрессией.
Дети же не понимают, что депрессия может быть основной причиной их проблем в обучении. Они чувствуют и видят, что начинают выделяться среди сверстников в сфере образования, не понимают, что происходит, и часто винят себя в таком положении дел. Они начинают считать себя хуже или глупее других.
В этом случае, окружающие ребёнка взрослые, не должны ошибиться и интерпретировать снижение успеваемости как «лень».
Обратите внимание, когда ребёнок жалуется на разного рода боли. Ребёнок, находящийся в депрессивном состоянии, испытывает сильное напряжение. Это напряжение может накапливаться в организме и проявляться в виде различных недугов.
В этом смысле ребёнок сознательно не манипулирует родителями, говоря о какой-то боли в теле каждые несколько дней. Например, он действительно чувствует сильные спазмы желудка, пульсацию в висках; он не понимает и не видит, что источник этих недугов не соматический, а ментальный.
Родители сначала переживают, что ребенок рассказывает о различных болях, и ставят ему медицинский диагноз. Но если врачи не находят причин, родители игнорируют жалобы ребёнка, говоря ему не «выдумывай», ведь «он в порядке». Однако стоит помнить, что из-за этой ошибки ребёнку может стать ещё хуже.
Перепады настроения. Вы ассоциируете детскую депрессию с постоянным депрессивным настроением? Это, конечно, не относится к детям. У детей не только грусть часто маскируется раздражительностью, но и их настроение может быть очень переменчивым. Иногда удаётся поднять настроение ребёнку, но ненадолго, часто его поведение кажется неадекватным ситуации.
Из-за этой изменчивости окружение ребёнка (родители, учителя, воспитатели) не может понять, что ребёнок делает и что с ним не так.
Казалось бы, ребёнок только был счастлив, даже играл или делал что-то понятное, кажется, всё было нормально, а через некоторое время он становится злым, плаксивым, обидчивым – в общем, ведёт себя «странно».
Стоит заинтересоваться этой «странностью» поведения ребенка, особенно если оно сохраняется долгое время. Может, тут какая-то беда? Детская депрессия может быть реакцией на трудности, с которыми ребенок не может справиться.
Агрессивное поведение. Ребёнок, страдающий депрессией, испытывает накопление сложных эмоций. Одна из таких эмоций – гнев. Этот гнев может быть направлен на других, провоцируя драки и/или словесную агрессию. Также может случиться так, что ребёнок будет направлять гнев на себя и, например, поранится или ударится головой о какой-нибудь предмет. Такое поведение ребёнка может сильно беспокоить и спровоцировать реакцию родителей под названием «не делай этого!» В каком-то смысле это понятно, ведь никто не хочет, чтобы их ребёнок причинил вред себе или кому-либо ещё. Проблема в том, что агрессивное поведение играет важную роль, поскольку помогает ребёнку справляться с эмоциями.
Помните, если вы запретите проявлять эмоции и ничего не дадите взамен (не будете учить другим стратегиям), ребёнок через какое-то время вернётся к такому поведению, поскольку они на какое-то время снимают его напряжение.
С заботой о Вас, психолог Социально-реабилитационного отделения для детей-инвалидов Нацвлишвили Эльза Ивановна.
