Кто самая обаятельная и привлекательная?
«Кто самая обаятельная и привлекательная?» это та особа, которая ухаживает за собой, делает утреннюю зарядку, занимается регулярно физической культурой, и конечно же всегда находится в прекрасном настроении!
03.03.2021 г. на отделении адаптивной физической культуры прошло мероприятие, приуроченное к Международному женскому дню 8 марта. На данном мероприятии инструкторы по адаптивной физической культуре Сафронова Е.А., Борисова А.В., Маркова В.А., рассказали участникам, как правильно тренировать тело, какие упражнения делать для улучшения осанки, как правильно питаться. На разминке выполняли упражнения на укрепление мышц спины, на развитие координации движений и на укрепление осанки.
Для участников состоялись соревнования с заданиями:
1) ходьба по гимнастической скамейке в прекрасной шляпе – оценивалась координация движений, правильная осанка;
2) танец с гимнастической лентой на палочке – оценивалась грациозность, подвижность и легкость движений;
3) танец с помпонами используя игровую приставку X-Box.
Участники очень старались и отлично справились с заданиями!
Красота спасет мир!
