Мастер-класс по гидрореабилитации
07 апреля специалистами отделения адаптивной физической культуры был организован и проведен мастер-класс по гидрореабилитации для получателей услуг СПб ГБУ «ЦСРИиДИ Кировского района».
Целевая аудитория мастер-класса: инвалиды трудоспособного возраста, нозологической группы ПОДА (поражение опорно-двигательного аппарата) и имеющие инвалидность по общим заболеваниям. Целевая аудитория была разделена на группы в соответствии с тяжестью заболевания и степенью подготовленности занимающихся в водной среде.
1 группа: «Здоровая спина» – гидрореабилитация при дегенеративных дистрофических заболеваниях спины и суставов- мастер-класс от Стицюк Юлии Сергеевны.
2 группа: «Оздоровительная гимнастика в воде»- мастер-класс от Курбатовой Ольги Анатольевны
Перед началом мероприятия наши специалисты озвучили целевые установки проводимого мастер-класса, раскрыли содержание занятия в целом и его отдельных составных частей.
Одним и самых совершенных инструментов восстановления и укрепления здоровья считается гидрореабилитация. Любые упражнения в воде выполняются легче-нет давления массы тела на позвоночник и суставы, сердечно-сосудистая система лучше справляется с нагрузками, не страдают вены. Также вода является отличным психотерапевтом. Посещение занятий по гидрореабилитации помогают избавиться от неврозов, хронической усталости, депрессий. Вода оказывает мягкое массирующее действие на рецепторы кожи, что способствует продуцированию эндорфинов -гормонов удовольствия. Для инвалидов и людей с ограниченными возможностями пребывание в воде – это, прежде всего радость движения.
Большое спасибо нашим замечательным специалистам отделения адаптивной физической культуры за столь продуктивный мастер-класс.
А для всех желающих поближе познакомиться с гидрореабилитацией, мы подготовили небольшой видеоотчёт Вашему вниманию.
