Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями.
Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь.
10 июня 2022 психолог отделения социальной реабилитации для инвалидов трудоспособного возраста провела интеллектуально-развлекательную викторину “Мы за ЗОЖ”. В которой сразились 2 команды: Спорт и Тигрицы. Ребята слаженно работали в командах, бурно обсуждали варианты ответов. Тигрицы оказались немного проворнее и вырвались вперёд, завоевав победу.
Игра прошла в дружеской атмосфере с нотками задора и командной борьбы.
Кружок «Легоград»
Кружок для детей от 6 лет.
Направлен на развитие воображения, памяти, внимания, мелкой моторики.
Лечебная физкультура (ЛФК) – реабилитация, основанная на специально подобранных физических упражнениях. Занятия проводятся при направлении из медицинского учреждения, учитывая характер заболевания, его особенности. Проводятся занятия, направленные на профилактику сколиоза, остеохондроза, цервикалгии (боли в шее), радикулита, заболеваний суставов.
Запись на процедуры ведет заведующий отделением восстановительной реабилитации Лупуляк Илья Николаевич (812)620-46-70
Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры улучшают самочувствие, способствуют регенерации тканей и улучшению их функции, активизируют защитные силы организма.
Предлагаем:
Ингалятор – небулайзер.
Устройство для ингаляции, использующее сверхмалое дисперсное распыление лекарственного вещества. Применяется при респираторных заболеваниях.
Облучатель ультрафиолетовый УФ-коротковолновый.
Предназначен для проведения местных облучений слизистых оболочек носоглотки, миндалин и небольших участков кожи с профилактическими целями ультрафиолетовым спектром излучения.
Нейродэнс-Вертебра.
Предназначен для воздействия на зоны в области спины при функциональных нарушениях позвоночника и внутренних органов. Режимы стимуляции позволяют моделировать массажный эффект за счет активации кровотока и лимфотока.
Аппарат УЗТ-1.01Ф
Аппарат применяется с профилактической целью. Используется при заболеваниях кожи, внутренних органов, костно-мышечной и нервной системы.
Обязательно направление от врача физиотерапевта!!!!!
Запись на процедуры ведет заведующий отделением восстановительной реабилитации Лупуляк Илья Николаевич (812)620-46-70
Галотерапия (соляная пещера)
«Лечение солью» – именно так переводится с греческого термин «галотерапия». Под ним подразумевают сеанс пребывания в специальном помещении, воздух которого насыщен частичками соли.
Продолжительность процедуры для взрослых составляет 30 минут, а для детей-до 30мин.
Галотерапия в первую очередь показана при заболеваниях органов дыхания, кожи. Сеансы галотерапии способствуют укреплению иммунной системы как у детей, так и взрослых. С профилактической целью посещение соляной комнаты рекомендуется лицам, перенесшим грипп, ОРВИ, пневмонию. Эффективна соляная пещера и для детей, часто подвергающихся простудным заболеваниям, что подтверждают отзывы многих родителей.
Противопоказания:
• индивидуальная непереносимость соли; любая болезнь в стадии обострения;
• злокачественные новообразования; инфекционные заболевания;
• кровотечение любого происхождения и локализации;
• беременность на любом сроке; психические патологии различной степени тяжести.
Запись на процедуры ведет заведующий отделением восстановительной реабилитации Лупуляк Илья Николаевич (812)620-46-70
Оздоровительные гидромассажные ванны (с 16 лет)
В основе гидромассажа лежит принцип воздействия на человека смешанных потоков воздуха и воды. В гидромассажных ваннах поток воды под давлением выбрасываются из одной или нескольких форсунок.
Гидромассаж в ванне рекомендуется людям с болезнями опорно-двигательной системы. Процедура гидромассажа улучшает кровообращение в проблемных зонах, уменьшает боли, возвращает подвижность суставам и позвоночнику.
Запись на процедуры ведет заведующий отделением восстановительной реабилитации Лупуляк Илья Николаевич (812)620-46-70
Массаж
Польза массажа для здоровья в том, что в процессе процедуры массажист разминает мягкие ткани (в частности, мышцы), в связи с чем улучшается крово – и лимфообращение, общее состояние организма в целом.
Запись на процедуры ведет заведующий отделением восстановительной реабилитации Лупуляк Илья Николаевич (812)620-46-70
Развивающая студия: «Познавайка»
Руководитель: Тютюнникова Марина Владимировна.
Работа в студии направлена на развитие внимания, мышления, речи, воображения, а также мелкой моторики, окружающего мира через игровую и познавательную деятельность, музыкальные занятия, сюжетные постановки, пальчиковую гимнастику, речевые упражнения.
Каждый участник студии, работая в группе развивает коммуникативные навыки, повышает свою самооценку, развивает творческие способности.
Занятия проходят в кабинете №209, а таже в актовом зале.
Швейная мастерская
Работа в швейной мастерской направлена на раскрытие творческих способностей и развитие эстетического вкуса,на воспитание трудолюбия,усидчивости, аккуратности в работе и уважения к труду,а также на создание условий для социально-реабилитационной адаптации и профориентации инвалидов трудоспособного возраста.
Гидрореабилитация (с 18 лет)
Одним из самых совершенных инструментов восстановления и укрепления здоровья считается гидрореабилитация – система специальных тренировок в воде. Программа тренировок для занимающихся строится в зависимости от заболевания или травмы и позволяет сочетать упражнения в воде с занятиями на суше.
Любые движения в воде выполняются легче – нет давления массы тела на позвоночник и суставы, сердечно-сосудистая система лучше справляется с нагрузками, не страдают вены. Весьма эффективна реабилитация с помощью акватренажеров. Кроме того, тренировки в воде полезны при заболеваниях опорно-двигательной системы. Снижая нагрузку на позвоночный столб и крупные суставы, вы получаете возможность тренировать мышцы без особого напряжения.
*Внимание❗️ Имеются противопоказания.
Капитошка
Развитие знаний пространственных и временных понятий
Формирование способности совместной творческой работы в коллективе.
Развитие творческих способностей.
Формирование среды общения, взаимодействия и взаимопомощи в группе.
Формирование интереса к искусству.
Развитие мелкой моторики.
Развитие пространственного мышления.
Развитие памяти и воображения.
Развивающая студия: «Познавайка»
Высокое развитие познавательных процессов является актуальным и значимым в современном обществе.
Работа в студии направлена на развитие внимания, мышления, речи, воображения, а также мелкой моторики, окружающего мира через игровую и познавательную деятельность, музыкальные занятия, сюжетные постановки, пальчиковую гимнастику, речевые упражнения.
Каждый участник студии, работая в группе развивает коммуникативные навыки, повышает свою самооценку, развивает творческие способности.
Занятия проходят в кабинете №209, а таже в актовом зале.
"Талантиум" (театральная студия)
Занятия в театральной студии «ТАЛАНТИУМ» будут способствовать раскрытию творческого потенциала и реализации артистических способностей Вашего ребёнка. Уроки актёрского мастерства позволят развить воображение, внимание; научат импровизировать и управлять своими эмоциями, страхами во всевозможных жизненных ситуациях; помогут стать смелее и увереннее в себе.
Гидрореабилитация для детей
Занятия проходят в малой чаше оздоровительного бассейна СПб ГБУ ЦСРИиДИ Кировского района.
Возрастная категория занимающихся – дети от 3 до 14 лет ( включительно).
Содержание занятий включают в себя дыхательную гимнастику, для укрепления дыхательной мускулатуры, комплекс упражнений, направленный на формирование и коррекцию свода стоп, упражнения на развитие мышц стабилизаторов и комплексы упражнений на развитие координационных способностей. Так же занимающиеся обучаются навыку расслабления в различных исходных положениях в условиях водной среды. Занятия проводит высококвалифицированный специалист по гидрореабилитации Стицюк Юлия Сергеевна.
Запись осуществляется в кабинете 150 отделения АФК при наличии справки от врача об отсутствии противопоказаний для посещения занятий по гидрореабилитации.
Танцы (танцевальная студия)
Яковлева Екатерина-педагог- хореограф, танцовщица. Участник различных национальных и международных фестивалей и танцевальных проектов современного танца.
С 2022 года ведёт танцевальные занятия в центе СПБ ГБУ «СРИиДИ Кировского района». На занятиях ребята учат и развивают танцевальные навыки, разучивают танцевальные связки и комбинации. Танцевальные занятия проводятся в разных танцевальных стилях, включают в себя и основы ритмики, современную хореографию, modern, а также социальные танцы. В танцевальную программу включены занятия на развитие танцевальной импровизации, которые помогают раскрепоститься, лучше прочувствовать движения и возможности своего тела.
«Скоро в школу» (с 4 до 7 лет)
Программа «Скоро в школу» имеет социально-психологическую направленность, рассчитана на детей от 5 до 7 лет, планирующих приступить к обучению в образовательных учреждениях. Программа заключается в развитии соответствующей мотивации детей, развитии любознательности, умственной активности, живого интереса к окружающему, в стремлении узнавать новое, умении взаимодействовать в коллективе.
Записаться на курс «Скоро в школу» можно по телефону: 8-904-633-46-66, 621-33-51
Творческая студия «Умелые ручки»
В кружке рукоделия «Умелые ручки» вы освоите изготовление декора, открыток и всего того, что можно (и нужно!) дарить самым близким людям. Вы сможете превратить любой материал в милую безделушку, поздравительную открытку, полезный брелок или интерьерное панно!
Я пою
Музыка – это красота, радость и вдохновение. Слушание необходимо и эффективно на музыкальных занятиях, оно помогает восстановить дыхание, снять напряжение, снизить утомление, подготовиться к дальнейшему восприятию музыкального материала.
Благодаря занятиям вокалом увеличивается объем легких, укрепляется сердечная мышца, что положительно влияет на весь организм. Учеными отмечено, что благодаря занятиям вокалом у человека активнее вырабатывается эндорфин – гормон радости. Приходите за радостью!
Художественная студия "Кисть"
Занятия живописью и графикой несут в себе развитие эстетического восприятия предметов, формирование понимания красоты и богатства природы. Развитие цветоощущения, зрительной памяти, художественно-творческой активности. Формирование пространственного представления и художественно-образное восприятие действительности. Приходите, чтобы научиться видеть цвет!
"Игры разума" (клуб любителей настольных игр)
Настольные игры сегодня — это особые эмоции, впечатления и масса позитива! Они развивают память, внимательность, учат делиться, находить взаимопонимание с другими игроками, решать возникающие конфликты и не уходить от проблем. Кроме того, именно настольные игры научат как детей, так и взрослых проигрывать, а также достойно принимать поражение. Ждем вас!
Плюшевый мир
Один из самых увлекательных видов рукоделия – поделки из лоскута и остатков ткани. Куклы ручной работы, игрушки, сувениры, сумки, коврики, пледы и покрывала в стиле пэчворк, а также декоративные заплатки для стильной одежды.
Простые и доступные способы комбинирования материалов и методы быстрой обработки края легко применить на практике.
Киномания
Клуб «Киномания» создан для любителей кино старше 16 лет.
Встречи в Клубе — это просмотр кино и последующая дискуссия на тему сюжета фильма (обмен мнениями и своими эмоциями).
Жанры фильмов самые разные: документальные,художественные, мультипликационные.
Сам себе парикмахер
Если Вам интересна деятельность парикмахера, есть желание освоить стандартные стрижки, укладки и окраску, стоит попробовать!
«Фитнес»
Спортивный кружок «Фитнес» имеет оздоровительную направленность.
Приоритетной задачей является формирование ценностного отношения к своему здоровью и физическому воспитанию.
Мы ждём всех желающих на наших занятиях. Запись на занятия проводится по телефону: (812)620-49-72 – заведующая Буркова Ольга Валерьевна
Волейбол сидя
«Волейбол сидя» – разновидность волейбола для людей с поражениями опорно-двигательного аппарата, паралимпийский вид спорта.
Волейбол сидя – это динамичная спортивная игра, в которой играют команды, состоящие из 6 игроков основного состава и 6 запасных игроков.
Ждем Всех желающих на наших занятиях. Запись на занятия проводится по телефону: (812)620-49-72 – заведующая Буркова Ольга Валерьевна
Караоке клуб
Пожалуй, караоке одно из самых любимых и полезных развлечений. Если человек поёт, значит у него хорошее настроение, песней он выражает свою радость. А еще учеными давно доказано, что петь в караоке полезно для здоровья.
Приглашаем всех желающих в наш Караоке-клуб за позитивными эмоциями и хорошим настроением!
"Клик-студия" (компьютерные курсы)
На базе компьютерного класса организованы Курсы по обучению и приобретению навыков в сфере компьютерной грамотности детей-инвалидов и инвалидов трудоспособного возраста.
Курсы проводятся как в рамках групповой работы, так и индивидуальной (по запросу).
Группы сформированы однородные по 5 участников.
Занятия для каждой группы организованы с учетом особенностей участников группы.
Цели:
Сформировать теоретическую базу и мотивацию в сфере компьютерных компетенций и развить базовые навыки уверенного пользования ПК.
Повысить социальную активность через приобщение к информационному пространству (полезные порталы государственных услуг, важные сервисы и Интернет-ресурсы).
Активизировать саморазвитие через стимуляцию когнитивных способностей (внимание, восприятие, память, мышление).
Сожержание занятий:
Знакомство с устройствами ПК
Развитие навыков работы с клавиатурой и мышью.
Изучение основных характеристик ОС Windows (Рабочий стол, настройка системы, панель задач).
Word (работа с текстом, настраивание параметров, поля, масштаб, вставка и стили).
Excel (создание и редактирование таблиц, использование стилей).
Интернет. Основные браузеры. Поиск. Полезные ресурсы, порталы и сервисы. Социальные сети.
Электронная почта (обзор почтовых служб, регистрация, навыки пользования).
Цветоводство и озеленение
Дети с 14 лет и взрослые.
На занятиях вы познакомитесь с разнообразием цветочно- декоративных растений, их биологическими особенностями, изучите разнообразие сортов и условия для их лучшего роста и развития. Также вы приобретете знания, умения и навыки необходимые для размножения, выращивания и ухода за комнатными растениями.
Спортивные настольные игры
Чем интересен кружок? В какие настольные игры мы играем?
«Новус» – компактная версия бильярда. Играют не шарами, а пешками, в качестве биты используют шайбы. В новус можно играть вдвоем или вчетвером.
«Джаккало» – спортивная настольная деревянная игра, сутью которой является закатывание деревянных шайб в специальные лузы на доске. Целью является загнать 30 деревянных шайб в небольшие пронумерованные отверстия или арки с трех попыток.
«Настольный Кёрлинг» — это уменьшенный вариант всемирно известной игры. Правила также одинаковы —необходимо расположить свои снаряды как можно ближе к центру мишени, отмеченного на площадке красным кругом.
В этих играх развивается воля, сообразительность, смелость, быстрота реакций и др. Совместные действия в играх сближают игроков, доставляют им радость от преодоления трудностей и достижения успеха.
Настольный теннис
Настольный теннис – один из самых популярных видов спорта во всем мире, как по числу занимающихся, так и по числу стран, где он развивается. Настольный теннис – это увлекательно, азартно, доступно и, конечно, полезно! Какая же польза для здоровья от настольного тенниса? Давайте разбираться.
Северная ходьба
Северная ходьба с палками – направление в адаптивной физической культуре, способствующее улучшению состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем, снимающее напряжение мышц шейно- плечевого отдела, укрепляющее мышцы спины, позволяющее снизить нагрузку на суставы ног на 10-20% по сравнению с обычной ходьбой.
Всех желающих будем очень рады видеть в нашей секции.
Запись на занятия проводится по телефону: (812)620-49-72 – заведующая Буркова Ольга Валерьевна
Арт-студия для детей от 2 до 3 лет «Мои волшебные краски»
В арт-студии малыши учатся мастерить, лепить, делать поделки, рисовать гуашью, акварелью и мелками. Развивают воображение, творческий потенциал, получают сенсорный опыт. Родители с малышами имеют возможность увлекательно провести время вместе.
Клуб «Мама и малыш» для детей раннего возраста (от 2 до 3 лет)
Клуб «Мама и малыш» для детей раннего возраста (от 2 до 3 лет) проходит по понедельникам и четвергам в 18:00 по адресу ул. Маринеско 2/7, кабинет 15 (спортивный зал). В группе участвуют до 6 детей с сопровождающим взрослым.
Каждое занятие состоит из упражнений, направленных на всестороннее развитие познавательных и коммуникативных способностей ребенка. На занятии специалисты через маму помогают ребенку мягко включиться в социальное взаимодействие, легче принимать социальные нормы и правила, выполнять игровые познавательные задания и развивать речь. Занятие проходит в игровой форме, в непринужденной атмосфере и с положительными эмоциями.
Примерный план занятия включает:
приветствие, разминка (развитие речи и подражания);
игры на познавательное развитие (навыки сортировки по цветам, размерам, формам; сюжетно-ролевые игры; поиск предметов; понимание обращенной речи; уборка и др.);
полоса препятствий или двигательная игры (навыки крупной моторики: прыжки, бег, ловкость и равновесие);
творческое задание (понимание и выполнение инструкций; удержание внимания при просьбе взрослого; имитация; мелкая моторика; социальные навыки).
Клуб для родителей детей – инвалидов «Мамина радость»
Клуб для родителей детей – инвалидов «Мамина радость» создан с целью оказания семьям информационной, психологической и консультативной помощи.
Семья — важнейшая социальная формообразующая среда для развития ребёнка. От благополучия семейной системы во многом зависит развитие ребёнка. Обстановка в семье напрямую влияет на состояние ребенка. Родители, воспитывающие детей с особенностями развития, испытывают еще большую психоэмоциональную нагрузку и чаще подвержены стрессовым факторам, как внутренним, так и внешним.
На встречах клуба создается безопасное пространство для восстановления психологических ресурсов родителей. Встречи, проходят в теплой спокойной атмосфере, обеспечивают возможность общения родителей, имеющих детей со схожими проблемами. Родители делятся опытом, получают поддержку и необходимую информацию по волнующим вопросам.
«Игра на гитаре»
(возраст – от 18 лет и старше)
Занятия проходят: по понедельникам в 16-00 ч. по адресу: ул. Морской Пехоты, д.12, кабинет № 204
Кружок обучения игре на музыкальных инструментах развивает интерес к искусству, что благотворно сказывается на общем развитии:
Развитие мелкой моторики рук;
Развитие творческих способностей;
Формирование творческого коллектива.
«Игра на синтезаторе»
(возраст – от 18 лет и старше)
Занятия проходят: по вторникам в 12-00 по адресу: ул. Морской Пехоты, д.12, кабинет № 204
Обучение игре на синтезаторе;
Обучение основам музыкальной грамоты;
Формирование технических навыков игры;
Развитие мышления, восприятия, воображения;
Воспитание музыкального вкуса, личной активности.
«Музыкальное развитие»
Занятия проходят:
по вторникам в 17-00 ч. для детей от 6 до 14 лет
по пятницам в 16-00 ч. для детей от 15 до 17 лет
по адресу: ул. Морской Пехоты д.12, кабинет № 204
Развитие чувства ритма;
Развитие восприятия характера мелодии;
Музыкально-ритмическая деятельность;
Формирование технических навыков игры.
Волшебная нить
(возраст: дети от 10 лет и взрослые)
Занятия проходят: по вторникам с 15-30 до 16-30 ч. по адресу: ул. Морской Пехоты, д.12 кабинет № 309
Изонить (другие названия – ниткографика, нитяная графика, ниточный дизайн) – вид декоративноприкладного искусства, графическая техника, получение изображения с помощью ниток на каком либо твердом основании (чаще всего на картоне).
Занятие изонитью способствует эстетическому и умственному развитию, расширяет кругозор, воспитывает художественный вкус, формирует творческое
отношение к окружающей жизни и нравственные
представления, учит наблюдать.
Клуб «Ткачество на бердо»
«Мир профессий»
Группа 2-4 человек от 14 лет.
Раз в неделю. Количество занятий 6-8
Цели:
1. Оказание поддержки в профессиональном самоопределении, помощь в процессе выбора профиля обучения и сферы будущей профессиональной деятельности.
2. Подготовка к выбору профессии с учетом физиологических и социальных особенностей личности, социально-экономической ситуации на рынке труда.
План работы:
1. Теоретические (лекционные) занятия (специальности, учебные заведения, профессии).
2. Тематические беседы (сильные стороны, на какие предметы необходимо сделать упор в обучении, специфика профессий, карьерные перспективы, какие учебные заведения и специальности стоит рассматривать, портрет будущей профессии).
3. Психологическая поддержка (страхи: что мешает достигать целей?)
4. Тренинговые и практические занятия с игровыми включениями.
Песочная терапия
Песочная терапия в контексте арт-терапии представляет собой невербальную форму психокоррекции, где основной акцент делается на творческом самовыражении клиента, благодаря которому на бессознательно-символическом
уровне происходит отреагирование внутреннего напряжение
и поиск путей развития. Специалист отмечает важные моменты процесса (особенности поведения клиента, действия с
песком и др.), фиксирует композицию фотоаппаратом, подробно записывает рассказ клиента. Основная цель песочной
терапии – достижение клиентом эффекта самоисцеления посредством спонтанного творческого выражения содержаний
личного и коллективного бессознательного.
