Рекомендации о том, как справляться с капризами и упрямством родителям детей с расстройством аутистического спектра.
1. Создайте структуру и режим. Детям часто трудно переключаться между разными видами деятельности или адаптироваться к изменениям в расписании. Установите четкий дневной режим и структуру, чтобы уменьшить стресс и снизить вероятность возникновения капризов.
2. Будьте последовательны. Следуйте одним и тем же правилам, и предпочтениям в поведении, чтобы ваш ребенок знал, чего ему от вас ожидать. Сохраняйте постоянство в наградах и наказаниях, чтобы ребенок понимал причинно-следственные связи.
3. Используйте визуальные подсказки. Дети часто лучше понимают информацию, представленную визуально. Создайте визуальный график, в котором будет отображаться расписание дня, чтобы упростить переходы между задачами и снизить уровень стресса.
4. Обучайте навыкам самоконтроля. Обучите вашего ребенка способам самоконтроля, например, использованию методов релаксации, медитации или глубокого дыхания. Это может помочь справляться с капризами, уменьшая уровень стресса и негативных эмоций.
5. Поддерживайте коммуникацию. Развивайте коммуникационные навыки вашего ребенка, чтобы он мог лучше выражать свои чувства и потребности. Это может помочь снизить вероятность возникновения капризов, вызванных непониманием или невозможностью выразить свою точку зрения.
6. Предлагайте альтернативы. Если ваш ребенок капризничает из-за чего-то конкретного, предложите альтернативы. Например, если ребенок не хочет надевать определенную одежду, предложите выбрать из двух вариантов. Таким образом, ребенок почувствует контроль над ситуацией и сможет принять решение.
7. Не поддавайтесь на провокации. Если ваш ребенок капризничает, старайтесь сохранять спокойствие и не поддаваться на провокации. Объясните ребенку, что его поведение неприемлемо, и предложите варианты более адекватного поведения.
8. Ищите профессиональную помощь. Если капризы и упрямство ребенка становятся сложными для управления, не стесняйтесь обратиться к профессиональному психологу, педагогу, который поможет вам разработать индивидуальный план преодоления проблем и научит эффективным методам работы с капризами.
Вдовин Д.А. психолог отделения дневного пребывания
