Техника остановки мыслей “Облако”

Аннотация: Мы живем в напряженном мире, есть много вещей, которые нас волнуют. Тревога, беспокойство о близких, собственное самочувствие, трудные проблемы, неприятности, эмоции – все это создает поток мыслей в голове.

Техника отпускания мыслей “Облако” поможет остановить мыслительный процесс в голове, расслабиться и успокоиться.

Психолог Голикова Ирина Олеговна.