Тренинг «Телесные и дыхательные практики»

30 июля 2021 года психолог социально-реабилитационного отделения для детей-инвалидов Эльза Ивановна Нацвлишвили провела тренинг: «Телесные и дыхательные практики» профилактического характера. Цель – профилактика эмоционального выгорания у сотрудников Центра. На тренинге участники ознакомились с комплексом подготовительных упражнений для релаксации, освоили методику осознанного дыхания и использовали технику психомышечного расслабления, чтобы научиться справляться с чувством тревоги и страхом.