Я выбираю здоровье!
5 апреля на социально-трудовом отделении специалистами по реабилитации Т.А. Ерастовой, М.М. Карпенко и психологом Е. М. Радугиной, проведено профилактическое занятие с элементами тренинга «Я выбираю здоровье». Цель мероприятия: формирование привычек к ведению здорового образа жизни, создание условий для поддержания навыков укрепления здоровья на отделении.
Ребята в группах выстраивали режим дня, составляли полезное меню. Вспомнили о всех критериях здорового образа жизни: занятия спортом, гигиена тела, правильное питание, проветривание и влажная уборка жилых помещений.
Также затронули важную тему о психологическом здоровье, для чего нужно наполняться позитивными мыслями и учиться понимать свои эмоции. Психолог провела несколько упражнений для саморегуляции своего состояния.
Результатом занятия стал целый стенд витаминов, нарисованных ребятами и заряд отличного настроения. Завершился день здоровья физической зарядкой на свежем воздухе!
